¿Estás cansada de pensar tanto
y estar pendiente de todos?
Sesiones de coaching 1:1 para ayudarte a bajar el ruido mental, sentirte más tranquila y volver a escucharte con claridad y confianza.
Soy Silvia, coach certificada y contadora pública matriculada.
Hace algunos años, mi vida se veía bien desde afuera, pero por dentro mi mente me volvía loca. Estaba siempre pensando, preocupándome, planificando… y rara vez me sentía realmente en paz.
Con el tiempo, empecé a darme cuenta de que yo no era mis pensamientos. Era la conciencia que los observaba. Y ese cambio transformó completamente la manera en que percibía mi vida.
En lugar de vivir completamente en piloto automático, empecé a desarrollar más conciencia, claridad y conexión conmigo misma.
Hoy vivo desde un lugar mucho más calmo y conectado, creando una vida donde me siento más tranquila, más conectada conmigo misma y más alineada con quien realmente soy.
Este camino no siempre fue fácil. Requirió mirar profundamente hacia adentro, cuestionar patrones que me mantenían atrapada en el sobrepensar, la exigencia y el ruido mental constante. Pero cambió por completo la forma en la que experimento la vida.
Ahora acompaño a mujeres que se sienten mentalmente sobrepasadas, desconectadas de sí mismas o atrapadas en patrones que se repiten.
A través del coaching, las ayudo a ordenar y despejar el ruido mental, entenderse más profundamente, dejar de sentirse tan sobrepasadas mentalmente y volver a conectar con ellas mismas desde un lugar más claro y tranquilo.
Conoce a Silvia
Con quién me conecto
Mujeres que están:
✓ Mentalmente agotadas de pensar demasiado, analizar todo o cargar con demasiado internamente.
✓ Estancadas, desconectadas de sí mismas o atrapadas en patrones que se repiten.
✓ Cansadas de repetir las mismas dinámicas en relaciones, emociones o decisiones.
✓ Siempre estando para los demás, mientras les cuesta realmente escucharse a sí mismas.
✓ Con la sensación de que algo necesita cambiar, aunque todavía no puedan explicarlo del todo.
✓ Sintiendo muchas cosas internamente, pero con dificultad para ponerlas en palabras.
✓ Buscando un espacio donde puedan sentirse vistas, escuchadas y comprendidas sin juicio.
Si esto resuena contigo, estás en el lugar indicado.
Mis servicios
Sesiones privadas 1:1
Ofrezco sesiones individuales online a través de Zoom.
Es un espacio donde podés bajar el ritmo, hablar libremente sobre lo que estás viviendo y empezar a entenderte con más claridad.
Muchas mujeres llegan sintiéndose mentalmente agotadas, confundidas, desconectadas de sí mismas, atrapadas en patrones que se repiten o sintiendo emociones que les cuesta entender o poner en palabras.
A través de preguntas reflexivas, escucha profunda y distintas herramientas de coaching, vamos entendiendo qué te está manteniendo atrapada en el sobrepensar, las mismas reacciones o el agotamiento emocional.
El objetivo no es solo entender lo que te pasa, sino ayudarte a sentirte más tranquila, clara y conectada con vos misma en tu día a día, para que puedas empezar a crear la vida que realmente querés.
Cómo trabajo
Mi enfoque está basado en coaching, integrando también herramientas y perspectivas que ayudan a generar una conexión más profunda entre mente, cuerpo y emociones, incluyendo somatic coaching, mindfulness, trabajo con partes internas y guía intuitiva.
Creo un espacio donde podés hablar libremente sobre lo que estás viviendo, mientras yo escucho atentamente, te ayudo a ver patrones y acompaño tu conciencia a través de preguntas reflexivas.
El objetivo es ayudarte a entender qué puede estar afectando tu presente y qué te está manteniendo atrapada en el sobrepensar, el agotamiento mental o patrones que se repiten, para que puedas empezar a sentirte más tranquila, clara y conectada con vos misma en tu día a día.
No te digo qué hacer ni te doy respuestas prefabricadas.
Te acompaño a entenderte más profundamente, volver a escucharte y encontrar respuestas que realmente se sientan alineadas con vos.
Por qué trabajar conmigo
Porque muchas veces no alcanza con entender lo que te pasa.
Muchas mujeres llegan a mis sesiones sintiendo que ya hicieron terapia, coaching o mucho trabajo interno, pero aun así siguen atrapadas en el sobrepensar, las dudas, la autoexigencia o los mismos patrones que se repiten.
Muchas veces dicen cosas como:
“sé que no debería afectarme, pero me afecta igual”
“entiendo todo mentalmente, pero sigo sintiendo lo mismo”
Y ahí es donde empieza el verdadero trabajo.
Mi trabajo no es darte respuestas rápidas ni decirte qué hacer.
Es crear un espacio donde puedas sentirte realmente escuchada, entenderte más profundamente y empezar a ver con más claridad patrones y formas automáticas de reaccionar que quizás hoy te están generando agotamiento emocional, confusión o desconexión con vos misma.
A través de preguntas profundas, reflexión y una escucha muy presente, empezás a responder distinto en tu vida diaria, con más claridad, más calma y más conexión con vos misma.
Muchas de mis clientas me dicen que después de las sesiones se sienten más tranquilas, más en eje y más capaces de tomar decisiones alineadas con lo que realmente sienten y necesitan.
Cómo funciona
Comenzamos con una Discovery Call gratuita de 45 minutos para explorar si trabajar juntas se siente como el espacio adecuado para vos.
Si decidís continuar, las sesiones son online a través de Zoom y duran hasta 50 minutos.
Cada sesión está guiada por lo que se siente más importante y relevante para vos en ese momento.
La inversión por sesión es de 100 USD.
Si esto resuena con vos, podés agendar tu llamada gratuita y dar el primer paso.
Lo que suelen compartir después de nuestras sesiones
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Un punto de inflexión
El acompañamiento con Silvia marcó un punto de inflexión en la forma en que observo y vivo mi vida. Me ayudó a hacer las paces con mi pasado y avanzar con mayor claridad.
Victoria - Argentina
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Redescubriéndome
Trabajar con Silvia me ayudó a redescubrir quién soy y volver a quererme.
Paula - Mexico
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Encontrando mis propias respuestas
Su enfoque me ayudó a comprender mis patrones limitantes y avanzar hacia mis metas con mayor claridad.
Tatiana - Canada
Mira mis reflexiones recientes
En mi canal de YouTube comparto reflexiones y perspectivas para acompañarte a bajar el ritmo, mirar hacia adentro y reconectar con tu intuición.
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ConectA con tu sabiduría interior
3 pasos para dejar de reaccionar en automático y empezar a escucharte con claridad
Si te sentís emocionalmente desbordada…
si reaccionás más de lo que quisieras…
si sabés que querés cambiar pero no entendés por qué volvés a los mismos patrones…
Esta guía práctica te va a ayudar a:
• Entender por qué vivís en piloto automático
• Identificar las heridas y voces del pasado que activan tus reacciones
• Reconectar con tu voz interior para responder con más calma
• Aplicar 4 prácticas simples para empezar a cambiar hoy
Es clara, directa y fácil de implementar.
En menos de 20 minutos vas a entender algo sobre vos que antes no veías.
Aviso legal: No soy terapeuta titulada ni profesional de la salud. Mi trabajo se fundamenta en mi experiencia personal y en el coaching intuitivo, y no reemplaza la atención médica ni el tratamiento profesional en salud mental.